فنجان واحد بعد السحور يذيب شحوم الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في اقل من اسبوع

كتب / تامر فؤاد

المكونات

نصف ملعقة زنجبيل مبشور

نصف ملعقة كركم

ربع ملعقة قشور الليمون

نصف كوب ماء مغلي

التحضير

نمزجهم و نتركهم 5 دقائق و نصفي و نشرب