الرئيسية » آدم وحواء

آدم وحواء

خطوات بسيطه تجعل بشرتك بيضاء وجميله

بقلم دكتورة رشا سمير يُعتبر زيت اللوز من الزيوت الطبيعية التي لها قدرة فعالة وقوية في علاج جميع مشاكل البشرة. ومن أهم صفاته أنه يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة البشرة وتغذيتها، ومنحها النضارة والجمال والتألق، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة للبشرة، والكثير من المواد والعناصر الطبيعية التي تؤثر عليها، وتستجيب لها بسرعة كبيرة. كما أنه غني بنسبة عالية من الدهون غير المشبّعة التي تساعد على تطهير جلد البشرة وتنظيفه، وتجعله خالياً من أيّ شوائب أو جراثيم. نعرض لكِ ...

أكمل القراءة »

العثور على الثعبان الأعمى بعد 172 عاما من اختفائه فى سنغافورة

عثر على ثعبان أعمى مخطط لم يشاهد في سنغافورة منذ أكثر من 172 عامًا في محمية بوكيت تيما الطبيعية . وذكر أن الدكتور جون فان ويي المحاضر الأول بجامعة سنغافورة الوطنية عثر على الأفعى العمياء المخططة، ميتة في المحمية الطبيعية مؤخرا. وأشارت الصحيفة إلى أن وضع الثعبان المخطط والشبيه بالديدان ويبلغ طوله أكثر من 50 سنتيمترا، تغير حاليا من حالته السابقة “غير محدد” إلى “موجود” الآن بعد أن تم تسجيل وجوده هنا بشكل قاطع. وقال أحد المسؤولين بالمحمية: “كان من ...

أكمل القراءة »

فوائد التين للنساء لا توصف

كتبت دكتورة ولاء عبدالله فوائد التين للنساء لا توصف من شدّة أهميتها. فالتين مفيد لصحة القلب، ويقي من الأمراض السرطانية، ويساعد في الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي. كما أنّ التين يُعتبر علاجًا للإمساك. تعرّفي بالتفصيل إلى فوائد التين للنساء في الموضوع الآتي مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town : **فوائد التين لصحة القلب يحتوي التين على مضادات الأكسدة، وخصوصًا مادة الفينول التي تملك دورًا فعّالًا في تعزيز صحة القلب. **فوائد التين في الوقاية من الأمراض السرطانية يحتوي ...

أكمل القراءة »

مجلس الوزراء يناشد المواطنين توخي الحذر بسبب الارصاد الجويه اليوم الجمعه

حذر مجلس الوزراء من التواجد تحت اللوحات الإعلانية أو بجانب أعمدة الانارة وأكشاك الكهرباء أو أسفل البلكونات القديمة. جاء ذلك في ضوء التقارير الصادرة من الهيئة العامة للأرصاد الجوية، يناشد مجلس الوزراء المواطنين، بالتزام المنازل غدًا الجُمعة، إلا في حالات الضرورة القصوى، وذلك بالنسبة لأهالى محافظات السواحل الشمالية، والدلتا، ومدن القناة، وشمال ووسط سيناء، وذلك حرصًا على سلامتهم، ومنعًا للتكدسات المرورية، ولإتاحة الفرصة للجهات المعنية لإزالة الكميات المتراكمة جراء سقوط الأمطار الغزيرة المتوقعة غدا. وصرح المستشار نادر سعد، المتحدث الرسمي ...

أكمل القراءة »

اهمية اعطاء معلومه جنسية صحيحة

بقلم//الدكتورخالدصقر لا شك فى ان اعطاء معلومه جنسية صحيحه ومبسطه وعلمية مناسبة وبلغة هادئه منطقية بعيدا عن الابتذال او الاثارة شى مهم للغاية وقد يختلف علماء النفس والتربية الجنسية حول السن المناسبة لاعطاء الثقافة الجنسية المناسبة ولكن ومن خلال دراساتى المستمرة والدائمه فى الثقافة الجنسية اجد انه لابد من اعطاء المعلومات الجنسية فى سن مبكرة بما يتناسب مع كل مرحلة عمرية فدائما انصح الاهل بضرورة اجابة تساؤلات اطفالهم حول الامورالجنسية وبشكل منطقى دون اسكاتهم او اعطائهم معلومات مضلله وغير صحيحه ...

أكمل القراءة »

اخصائية تعديل سلوك الاطفال.الطفل الاناني

بقلم: أمنية عبد الرازق ( الطفل الاناني ):قبل التحدث عن كيف اعالج اى مشكله يجب معرفة ماهى اسباب تلك المشكلة، فمن اسباب وجود الانانيه عند الطفلما يلى:- ١-الطفل فى هذا السن يريد ان يُكون شخصيته ويستقل بهافنجد ان الحاجات الخاصه به لا بيوافق يعطيها لاى حد.. اى انها حاجه فطريه وايضا صفه مكتسبه اذا رأى هذا السلوك فالام او الاب ٢-احيانا من كثرة انشغال الاب والام عن الطفل يكون فاقد لأهم عناصر وهى (الحب والاهتمام والامان) تلك العناصر التى اذا ...

أكمل القراءة »

الشاي أو القهوة أثناء الحمل يقلل من حجم الطفل

توصلت دراسة إلى أن النساء اللاتي يشربن الشاي أو القهوة أثناء الحمل أكثر عرضة لإنجاب أطفال صغار الحجم. وقد لوحظ أن النساء اللاتي يشربن حوالي فنجانين من القهوة سريعة الذوبان أو 3 أكواب من الشاي – هن أكثر عرضة لخطر انخفاض الوزن عند الولادة أو الولادة المبكرة. ويعتقد الباحثون من جامعة كوليدج في دبلن أن الكافيين يقيد تدفق الدم إلى المشيمة؛ مما يؤثر على نمو الرضع. ونظرت الدراسة – التي قادها الطبيب لينج وي تشن – إلى 941 من الأمهات ...

أكمل القراءة »

وصفه سهله لإزاله الانتفاخ حول العينين

كتبت نها عبدالله  من الأمور المزعجة التي تُفسد مظهرنا الجمالي، هو مشكلة الانتفاخات تحت العينين، والتي تحدث للكثير من الأسباب تتعلق بمشاكل النوم والإرهاق، وغيرها من الأمور. وقبل أيّ مناسبة مهمة، من الطبيعي أن تصبح مشكلة انتفاخ العينين مؤرقة لمظهر وجهنا، وتجعل التعب يبدو على وجهنا بشكل كبير، لهذا إليكِ بعض الحلول السهلة والسريعة التي تخفف من انتفاخ العينين قبل أيّ مناسبة مهمة. ضعي ملعقة الشاي الصغيرة بالفريزر لمدة 5 دقائق، ومن ثم أخرجيها وضعيها تحت العينين لدقيقة أو 30 ...

أكمل القراءة »

الفراولة هتقوى مناعتك وتحمي من السرطان

الفراولة تعد من الفواكه ذات اللون الأحمر الرائع، وطعمها مميز، ولها العديد من العشاق، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي فوائدها العديدة لجسم الإنسان، وذلك وفقا لموقع “healthline”. تحتوي فاكهة الفراولة على العديد من العناصر الغذائية المميزة والهامة لجسم الإنسان، ومنها مضادات الأكسدة، وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمنجنيز والألياف والمغنسيوم، وهذا ما يجعلها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان. فوائد الفراولة -الفراولة تعد من الفواكه التي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة، وهذا يجعلها تساهم بشكل كبير في الحفاظ ...

أكمل القراءة »

الارصاد .انكسار الموجه الحارة السبت المقبل

توقع الدكتور أحمد عبدالعال رئيس الهيئة العامة للأرصاد الجوية، انكسار الموجة الحارة التى تتعرض لها البلاد، بدءا من السبت المقبل. وقال رئيس الهيئة العامة للأرصاد الجوية، فى مداخلة تلفزيونية، إن ارتفاع نسب الرطوبة فى الجو يعزز الشعور بارتفاع درجة الحرارة، مشيرا إلى أن نسب الرطوبة على السواحل الشمالية سجلت نحو 90 %، فى حين وصلت على الوجه البحرى والقاهرة إلى 80 %.

أكمل القراءة »

مرسي علم سحرالطبيعه الخلابة

مرسي علم

أكمل القراءة »

الأرصاد: طقس حار على الوجه البحرى غدًا.السبت . والعظمى بالقاهرة 38 درجة

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، أن يسود غدًا السبت، طقس معتدل على السواحل الشمالية حار رطب على الوجه البحرى والقاهرة حتى شمال الصعيد، شديد الحرارة على جنوب الصعيد لطيف ليلا. كما تقل الرؤية فى الشبورة المائية صباحا على مناطق من شمال البلاد كما تظهر السحب المنخفضة على شمال البلاد، وتنشط الرياح الشمالية الغربية على مناطق متفرقة من جنوب سيناء وشمال وغرب البلاد، كما تنشط على خليج السويس والبحر الاحمر مما يؤدى الى اضطراب الملاحة البحرية هناك. وعن حالة الموج فى ...

أكمل القراءة »

الأرصاد: غدا استمرار الطقس الحار على الوجه البحري.. والعظمى بالقاهرة 37

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود البلاد، غدا الثلاثاء، طقس معتدل على السواحل الشمالية، حار على الوجه البحري والقاهرة، شديد الحرارة على جنوب البلاد نهارا لطيف ليلا، وتقل الرؤية في الشبورة المائية صباحا على مناطق من شمال البلاد. كما تظهر السحب المنخفضة على شمال البلاد، وتنشط الرياح الشمالية الغربية على مناطق متفرقة من جنوب سيناء وشمال وجنوب الصعيد، تكون مثيرة للرمال والأتربة، كما تنشط على خليج السويس والبحر الأحمر، ما يؤدي إلى اضطراب الملاحة البحرية هناك. وبالنسبة لحالة البحر ...

أكمل القراءة »

طقس الثلاثاء حار نهاراً علي الوجه البحري معتدل علي السواحل الشمالية

متابعه أميرة غريب  يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود، غدا الثلاثاء، طقس معتدل على السواحل الشمالية حار على الوجه البحرى والقاهرة حتى شمال الصعيد شديد الحرارة على جنوب الصعيد نهارا لطيف ليلا وتقل الرؤية فى الشبورة المائية صباحا على مناطق من شمال البلاد، كما تظهر السحب المنخفضة والمتوسطة على شمال البلاد والرياح أغلبها شمالية غربية معتدلة . وبالنسبة لحالة البحر المتوسط معتدلة وارتفاع الموج فيه يتراوح من متر ونصف إلى مترين والرياح السطحية غربية، وحالة البحر الأحمر خفيفة إلى ...

أكمل القراءة »

بتخفيضات تصل لـ30%.. زيادة معروض السلع الغذائية بمنافذ الزراعات المحمية

كتب عصام الصول واصلت منافذ الزراعات المحمية وقطاع الإنتاج، زيادة المعروض من السلع الغذائية طوال شهر رمضان، خاصة البقوليات، والخضراوات، ومنتجات الألبان واللحوم الأسماك بأنواعها، بأسعار مناسبة تقل عن الأسواق الخارجية، لرفع العبء عن المواطن البسيط، ومحدود الدخل. قال المهندس إبراهيم الدسوقى، مدير عام الزراعات المحمية بمركز البحوث الزراعية، فى تصريحات صحفية إنه تقرر زيادة المعروض من جميع السلع الغذائية بمنافذ الوزارة بتخفيضات تصل من 25 لـ30% طوال أيام شهر رمضان، وزيادة المعروض من اللحوم البلدية، والمستوردة، والأرز والسكر، بخلاف طرح ...

أكمل القراءة »

الارصاد تتوقع انخفاض في درجات الحرارة بدايه من اليوم الجمعه

توقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، انخفاض فى درجات الحرارة، غدًا الجمعة، ليسود طقس معتدل على السواحل الغربية مائل للحرارة على السواحل الشرقية، حار على القاهرة والوجه البحرى حتى شمال الصعيد، شديد الحرارة على جنوب الصعيد وجنوب سيناء نهارًا معتدل ليلًا. وتوقع خبراء الأرصاد أن تظهر السحب المنخفضة والمتوسطة على شمال البلاد، والرياح أغلبها شمالية غربية معتدلة تنشط على السواحل الشمالية الشرقية. وعن حالة الموج فى البحر المتوسط فهو خفيف إلى معتدل، وارتفاعه من 1 إلى 1.5 متر، والرياح السطحية شمالية ...

أكمل القراءة »

التمر لتخفيض الكوليسترول وتحسين صحة العظام

التمر من أفضل الأطعمة الصحية، حيث تحتوى على كمية كبيرة من المواد الغذائية، مثل: الفيتامينات والمعادن والطاقة والسكر والألياف، كما أنه يحتوي على الكالسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك، فى هذا التقرير نتعرف على التمر فوائده وأضراره، بحسب ما ذكر موقع ” ndtv food”. فوائد التمر يخفض الكولسترول التمر خالي من الكوليسترول ويحتوي على القليل من الدهون، لذا فإن تضمينه بكميات أقل في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يساعدك في مراقبة مستوى الكوليسترول في الدم. غنى بالبروتين التمر مصدراً غنياً ...

أكمل القراءة »

الامومه والطفوله تحذر،من لعبه تدعى “مومو”

كتبت//نورا محمد حذر المجلس القومى للطفولة والأمومة، الأطفال وأولياء الأمور من لعبة “مومو” momo المتداولة بين الأطفال، موضحة أنها تحدى جديد يهدد حياة الأطفال. وأوضحت الدكتورة عزة العشماوى، الأمين العام للمجلس القومى للطفولة والأمومة، أن خط نجدة الطفل 16000 تلقى بلاغا يفيد بإطلاق لعبة جديدة تسمّى تحدى مومو(Momo challenge) تهدد حياة الأطفال، مشيرة إلى أنه تم إطلاقها عبر تطبيق ال “واتس أب “، وهى لعبة جديدة تؤدى إلى الانتحار، انطلقت فى بلدان عديدة حول العالم.  وأضافت الدكتورة عزة العشماوى، فى بيان ...

أكمل القراءة »

الفراولة وفوائدها العديدة بقلم الدكتورة //شيماء سمير

الفراولة هى الأكلة المحببة للكثيرين وخصوصا الأطفال حيث إنها تتميز بمذاقها الطيب وشكلها الجميل، فضلا عن ذلك تحتوى الفراولة على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الامراض.ووفقا لما ذكره موقع wellwithinbeauty فإن فوائد الفراولة هى:فوائد الفراولة 1:تعزز صحة الجهاز المناعى وتحمي الجسم من الإصابة بالأمراض والعدوى ونزلات البرد والأنفلونزا ، حيث إنه يحتوى على فيتامين ج وأ والمواد المضاد للأكسدة.2: تساعد الفراولة على انخفاض ضغط الدم نظرا لاحتوائها على نسبة كبيرة من البوتاسيوم وبالتالى ...

أكمل القراءة »

معرض الكتاب يشهداقبال كثيف والتنظيم اكثرمن رائع

شهد معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورة يوبيله الذهبي المقامة بأرض المعارض بالتجمع الخامس اقبالا كثيفا ، وعلى مدار عشرة أيام لاقى المعرض ثناء كبيرا على احتواء هذا الإقبال تنظيميا من قبل إدارة المعرض. وعلى هامش فعاليات أنشطة الطفل باليوبيل الذهبى لمعرض القاهرة الدولى للكتاب ، أقيمت ورشة حكى للأطفال مع الكاتب مصطفى غنايم حول كتابه الأخير “سالى والتابلت” والذى صدر حديثا عن دار منارة العلم بالإمارات.وتفاعل الأطفال مع المؤلف الذى حول الورشة إلى لقاء حوارى مع الأطفال عن العمل وفكرته ...

أكمل القراءة »
google.com, pub-7996334253047576, DIRECT, f08c47fec0942fa0