الرئيسية » آدم وحواء

آدم وحواء

اسهل طريقه لصناعه الانشون في منزلك بطريقه صحيه لأولادك

DA6971FA-2FD3-43E9-8F91-094BAF073DDA

كيفيه صناعه الانشون في المنزل 6 بيضات كوب دقيق نصف كوب زيت 5 مكعبات جبنة كريمة أو علبة جبنة مثلثات 2 مكعب مرقة لحمة نصف ملعقة صغيرة حبهان بودرة ملعقة كبيرة ثوم بودرة ملعقة كبيرة بصل بودرة ملعقة كبيرة بابريكا ملعقة كبيرة لون طعام أحمر ملح فلفل أسود طريقة التحضير: * يوضع البيض والدقيق ومكعبات المرقة والجبنة والزيت في الخلاط * يضاف الحبهان والبصل البوردة والبابريكا ولون طعام ويمكن إضافة الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة * يدهن مج زجاج أو صينى ...

أكمل القراءة »

في أسبوعين فقط تخلصي من دهون وسمنه الكرش

41E43302-6A18-4412-813E-BA2FF4107154

تعانى من بطء عملية الأيض وتراكم دهون البطن يمكنك حل تلك المشكلة من خلال المشروب التالى فهو يساعد على محاربة الكرش ونسف الدهون  كل ما تحتاجين: ملعقة وسط من الشاي الأخضر ملعقة وسط من زهور البابونج ملعقة طعام من الجنزبيل ملعقة طعام من القرفة . طريقة التحضير: فى وعاء أغلى الأعشاب واتركيها لمدة 5 دقائق ثم قومي بتصفيتها وتناول كوب إلى 3 أكواب منه فهو يعمل على حرق أسرع للدهون ونسف الكرش يمكنك المواظبة عليه لمدة 14 يوما وستدهشين بالنتيجة.

أكمل القراءة »

سيناء موضوع لمهرجان الحرف التقليدية والتراثية

6D7508B4-A04C-43EF-8B17-F69DDDF11E27

افتتح الدكتور خالد سرور رئيس قطاع الفنون التشكيلية فعاليات المهرجان السنوي العاشر للحرف التقليدية والتراثية، في 29 اكتوبر الجاري. ويحمل المهرجان عنوان “سيناء .. بطولة وفن وحياة” وسيشارك فيه عدد من الهيئات الحكومية والجمعيات الأهلية. ويستمر المعرض حتى 2 نوفمبر المقبل، في “مركز محمود مختار الثقافي”. من جهة أخرى، يستضيف مركز محمود سعيد للمتاحف في الاسكندرية حتى 21 أكتوبر الجاري معرض “معزوفات تشكيلية” للفنانيين الدكتور محمد عبد السلام والفنانة أسماء عبد الحافظ والفنانة دينا مدحت، في قاعة أجيال (2).

أكمل القراءة »

الدكتور احمدحسن عبدالله وهل زراعه الأسنان تحتاج الي جراحه

89B31E6D-A9EF-4A59-98B3-8B3A1CF0B00E

أكد الدكتور احمدحسن عبدالله طبيب الأسنان المعروف أن هناك تطوراً في طب الأسنان جعل زرع الأسنان لا يحتاج إلى إجراء عملية جراحية. وأشار إلى أن التقنية الحديثة تعتمد على تواجد ارتفاع عظمي كاف ذى كثافة جيدة في المنطقة المراد زراعتها في الفك، ليتم تثبيت الأسنان تثبيتا أوليا، مبينا أن تثبيت الأسنان في كل فك والتحامها مع العظم يحتاج إلى 3 شهور.

أكمل القراءة »

تسع نصائح تصبحي جميله بدون ماكياج

IMG_4376

إذا كنت عزيزتي تعبت من وضع مساحيق التجميل والماكياج كل يوم، ولا تستطيعين التخلي عنها مخافة الظهور بمظهر غير لائق، وتتسائلين كيف أبرز جمالي بدون ماكياج؟ لا تقلقي بعد الآن، فسأقدم لك أسرار تمكنني من إبراز جمالي بدون ماكياج، ويمكنك أيضا الاستفادة من هذه النصائح لإبراز جمالك بشكل طبيعي وناعم، وتجعلي بشرتك ترتاح من الماكياج. ستجعلك هذه النصائح تحافظين على نضارة بشرتك وستجعلك أكثر شبابا بدون ماكياج. 1. اهتمي بصحة بشرتك إن صحة البشرة ونقاءها سر من أسرار الجمال، فالبشرة ...

أكمل القراءة »

ألوان طلاء أظافر جديدة تزيد من جاذبية يديك

IMG_4366

تحرص كل عروس على اقتناء ألوان الأظافر المميزة لزيادة جمال إطلالتها، ولأن هناك الكثير من ألوان الأظافر في الأسواق، قد تشعرين بحيرة كبيرة عند عملية الاختيار، والنتيجة قد تكون شراءك للكثير من الألوان التي لن تستخدميها أبدا. فما هي ألوان طلاء الأظافر التي ستحتاجها العروس بالفعل لإضافة الكثير من الجاذبية إلى إطلالتها؟ 1. Periwinkle Blue : هو لون وسط بين الأزرق والبنفسج، ويتميز هذا اللون بالكثير من المشاعر والهدوء. 2. الفوشيا: هو من الألوان التي تجمع بين القوة والجاذبية، بالإضافة ...

أكمل القراءة »

النعناع والفوائدالكثيرة تعرف عليها

IMG_4228

اشتهر الأطباء الإغريقيون باستخدام النعناع كدواء في الكثير من وصفاتهم الطبية وما زال النعناع حتى يومنا هذا يعدّ من أهم العلاجات التي تُحارب الكثير من الأمراض. إليكم أهم ثلاث فوائد للنعناع وزيت النعناع: 1- للبشرة: يساعد المنثول الموجود في النعناع على إزالة إحمرار الوجه واعطائه وهجاً صحياً. أما زيت النعناع فيعالج حب الشباب لأنه يمنع انسداد مسام البشرة وينعشه. 2- للشعر: دلّكوا فروة الرأس بزيت النعناع فهذا يساعد على تسريع عملية نمو شعر جديد، كما يساعد زيت النعناع على تقليل ...

أكمل القراءة »

الزعفران مهدئ ومضاد للاكتئاب ويساعد على الهضم

IMG_4135

قالت خبيرة التغذية العلاجية صوفي بنسا، في أحدث دراسة لها نشرتها مجلة “لوبوان” الفرنسية، إن الزعفران من التوابل التي لا يمكن الاستغناء عنه في المطبخ، فهو يحتوي على مادة بيكروكروسين ذات الطعم مر، وهي المادة الكيميائية الأكثر مسؤولية عن طعم الزعفران، والتي تساعد على الهضم وإعطائه الصبغة الصفراء التي تساعد على التهدئة ومقاومة الاكتئاب، كما أنها تحارب عدم القدرة على القيام بالعمل. وأشارت الخبيرة، إلى أنه يمكن استخدام الزعفران مع ست حبات من اللوز التي يتم فرمها وخلطها وغليها، ثم ...

أكمل القراءة »

شهيدالحب وروائع عبدالعاطي محمد

IMG_3645

تاليف عبد العاطى محمد حالة من البكاء انتابت محمد ابن الثلاثين عاما حزنا على طلاق زوجتة التى احبها من اعماق قلبه بعد 45 يوما من الزواج ..حاول محمد مع والدية التوجة معه الى اسرة مطلقتة لاعادتها الى عصمتة مرة اخرى لكنهما رفضا بشدة ..لم يكن امام محمد الا التوجة بمفردة الى منزل مطلقتة وعندما رن جرس الباب فوجىء بوالدة مطلقتة تفتح له الباب وعندما رات الدموع فى عيناه قامت بادخالة المنزل وقدمت له كوباية عصير ليمون لتهدئته وبحضور والد مطلقته ...

أكمل القراءة »

اكتشاف أثار نادرة لمجموعة من النحل المتفحم في منطقة إيطالية قديمة

IMG_3963

اكتشف فريق من علماء الآثار الإيطاليين بالاشتراك مع زملائهم الأمريكيين أثارا لمجموعة من النحل مفحمة في منطقة “اترورى” التي تقع غرب إيطاليا بالقرب من ميناء تجاري كان يستخدمه سكان هذه المنطقة في التجارة مع اليونانيين القدامى يرجع تاريخه إلى 500 عام قبل الميلاد. وقد اثبتت التحاليل، التي أجراها فريق البحث على “النحل المتفحم”، أن المنطقة قد تعرضت لحريق مما تسبب في حرق النحل الذي كان يستخدمه سكان مدينة “اترورى” في تربية النحل وللاستفادة من عسلها كغذاء لهم. هذا ما ذكره ...

أكمل القراءة »

ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات العارمة في سيراليون إلى أكثر من 450 قتيلا

IMG_3661

ارتفعت حصيلة ضحايا الفيضانات العارمة التي تشهدها سيراليون منذ نحو أسبوع إلى أكثر من 450 قتيلا ومئات المفقودين. وذكرت مصادر إخبارية، اليوم الأحد، أن برنامج الغذاء العالمي وغيره من وكالات الأمم المتحدة للإغاثة تقوم بتقديم الإمدادات اللازمة من غذاء ودواء إلا أن الحكومة تقول إنها بحاجة إلى مزيد من الموارد. من جانبها، تواصل المنظمات الدولية وغير الحكومية عمليات الإغاثة لآلاف المشردين بهدف منع انتشار الأمراض التي تسببها عادة الفيضانات مثل الكوليرا والملاريا. واعتبر الصليب الأحمر الدولي في جنيف أن حصيلة ...

أكمل القراءة »

كيفيه المحافظة علي الفاكهة وحمايتها من التعفن

IMG_3635

نجح فريق من العلماء في “المعهد الكوري المتقدم للعلوم والتكنولوجيا” في تطوير تقنية باستغلال تكنولوجيا النانو لطلاء الفاكهة برذاذ يعمل على إطالة عمرها الافتراضي وحمايتها من التعفن لمدة تصل إلى 4 أسابيع، ولا تستغرق عملية الطلاء سوى 5 ثوانى فقط. ويعتبر طلاء النانو الجديد “البوليفينول” المشتق من النبات، مضافا غذائيا غير سام له خصائص مضادة للجراثيم أيضا. وقد كشفت نتائج الاختبار أنه بعد 28 يوما من تخزين البرتقال واليوسفي في درجة حرارة 25 درجة مئوية، تعرضت 27% من الفاكهة التى ...

أكمل القراءة »

حمالات صدر في الأسواق تسبب الإصابة بسرطان الثدي

IMG_3586

انتشرت في الأسواق حمالات ثدي لاصقة بدون استخدام كبسولات من أجل إغلاقها، وهو ما جعل العديد من الفتيات والسيدات تقبلن على إستخدام هذه الأنواع من حمالات الثدي كونها تجلب مظهرا مميزا إلى الفتاة وتزيد من أنوثتها. وبحسب ما جاء في موقع “شير كير”، فإن استخدام حمالات الثدي اللاصقة يسبب مشكلات خطيرة إلى الثدي كون تلك المادة تحتوي على مواد خطيرة كيميائية تصل بسهولة إلى منطقة الثدي وهو ما يعرض مستخدميها إلى الإصابة بسرطان الثدي. ووفقا لما جاء في التقرير، فإن ...

أكمل القراءة »

اللقاح المضاد لفيروس “الروتا” يقلل من دخول الأطفال للمستشفيات في أمريكا

IMG_3584

د/احمدعبدالمقصود أظهرت دراسة حديثة أن لقاح فيروس (الروتا) نجح في تقليل دخول الأطفال المستشفى في الولايات المتحدة بأكثر من 380 ألف طفل بين عامي 2008 و2013. وعرضت الدراسة،التي نشرت في مجلة جمعية أمراض الأطفال المعدية، تحليلا للبيانات الصادرة عن عدد من المستشفيات الأمريكية، بخصوص التهابات المعدة والأمعاء لدى الأطفال دون سن الخامسة في نحو 26 ولاية، لتقييم تأثير لقاح فيروس الروتا. ويتسبب الفيروس في حالات الإسهال عند الرضع، وغالبا ما يؤدي إلى دخول المستشفى بسبب حالات الجفاف. ووجد الباحثون أنه ...

أكمل القراءة »

الآثار الضارة لأجهزة الكمبيوتروالتلفون المحمول على عيون الأطفال

IMG_3441

الأطفال وأجهزة الكمبيوتر لا ينفصلان تقريباً فى هذه الأيام، فالعديد من الأطفال فى سن المدرسة وحتى مرحلة ما قبل المدرسة يقضون ساعات أمام جهاز كمبيوتر كل يوم، الأمر الذى يستحق النظر فى آثار أجهزة الكمبيوتر على عيون أطفالك ورؤيتهم. استخدام الكمبيوتر يحسن الاستعداد للمدرسة تشير الأبحاث الحديثة وفقا لموقع “allaboutvision” إلى أن استخدام الحاسوب بين أطفال مرحلة ما قبل المدرسة قد يحسن فى الواقع استعدادهم للمدرسة والتحصيل الدراسى، فوجدت الدراسات أن الأطفال الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر يحصلون على أفضل تدابير ...

أكمل القراءة »

3 وصفات مهمة فى العناية بالبشرة البطاطس ،والطماطم ،والسكر لتفتيح القدمين

IMG_3434

رشازين العابدين العناية بالبشرة والجسم أهم ما يشغل بال كل فتاة وإمرأة، فلا تجد فتاة إلا وتزدحم مقتنياتها بالمرطبات ومستحضرات العناية بالبشرة وترطيبها، وتعتبر العناية بالقدمين من أهم ما يشغل بال المرأة فى العناية بالبشرة بشكل عام، فالقدمين تتعرض دائماً للأتربة وقد يصيبها التشقق والجفاف وتراكم الخلايا الميتة نتيجة ارتداء الأحذية المفتوحة التى تعرض القدمين بشكل مستمر للهواء والأتربة وهو ما يضر ببشرة القدمين بشكل كبير، وقد يؤدى ذلك إلى اسمرار القدمين وتغير لونهما، وهو ما يدفع الكثير من النساء ...

أكمل القراءة »

إزاى تحطى مكياج خفيف يناسب البحر ؟

IMG_3332

رشازين العابدين اهتمام المرأة بشكلها وجمال إطلالتها هو أولوية أولى بالنسبة لها أينما كانت، فهى دائماً ما تهتم بالظهور بإطلالة شيك بداية من المناسبات الليلية والأفراح وحتى جمال إطلالتها على الشاطئ، فهى دائماً ما تريد أن تظهر فى أجمل صورة تلفت نظر من يراها، ولأنك دائماً ما تقفين عاجزة أمام إطلالتك فى المصيف بداية من الشاطئ وحتى خروجتك الليلية، يقدم لكِ اليوم السابع طلات بميك أب خفيف يمكنك أن تضعيه على الشاطئ أو فى خروجة المصيف الليلية، لتكونِ واثقة من ...

أكمل القراءة »

الكرزوفوائدة العديدة علي الانسان

IMG_3055

دكتور شريف حسن هذه الحبّات الصغيرة الحمراء الجذابة، تظهر في موسمها وتختفي سريعًا. وبما أنّها محمّلة بالمنافع الصحيّة الثمينة، فلا تغفليها خلال شهر رمضان. الكرز غنيّ بمضادّات الأكسدة. يحتوي على الكاربوهيدرات (كلوكوز وفركتوز) السريعة الامتصاص من قبل الجسم، كما يحتوي على البوتاسيوم، والكالسيوم، والنحاس، والحديد، والمغنيزيوم، والسيلينيوم، والزنك، والفوسفور، وغيرها من المعادن. يمتاز الكرز بغناه اللافت بالماء والفتامين “سي” C ، والفيتامين”أ” A، على شكل بيتاكاروتين. يحتوي 125 غرامًا من الكرز على 85 وحدة حراريّة. فوائد الكرز كثيرة، نذكر منها: ...

أكمل القراءة »

كيف تتخلصين من مشكله تساقط الشعر

IMG_3008

رشا زين العابدين القضاء على تلف الشعر والحصول على شعر ناعم كالحرير، من أكثر الأمور التي تسعى إليها الكثير من الفتيات، كونه يعتبر التاج الذي تتزين به، ولكن الإهتمام به يحتاج إلى تكلفة عالية بسبب ارتفاع مبالغ مستحضرات العناية بالشعر. ووفقًا لما جاء في موقع “شير كير”، فإن تمشيط الشعر بواسطة زيت جوز الهند، يعمل على التخلص من مشكلة تلف بصيلات الشعر التي يتسبب تلفها فى الإصابة بتقصفها وتلفها. وكما جاء فى الموقع، فإن استخدام جوز الهند على الشعر يساعد ...

أكمل القراءة »

كيف تتخلصين من اثار والام الولادة القيصرية

IMG_2997

دكتور شريف حسن كشفت دراسة حديثة أن الرضاعة الطبيعية تقلل من الانزعاج من وجع الولادة القيصرية، وأوضحت الدراسة أن الأمهات اللواتي يرضعن لمدة شهرين على الأقل بعد عملية قيصرية، يمكن للرضاعة  أن تقلل من الألم بثلاث مرات أقل عن اللواتي لا يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية. وذكرت الأبحاث أن نحو 23% من النساء اللواتي يرضعن لأقل من شهرين يقلل آلام حرج الولادة القيصرية، ويساهم في التئام الجروح بشكل أسرع. وتتعرض 25% من النساء للولادة القيصرية من جميع الولادات في المملكة المتحدة، ...

أكمل القراءة »